Pričanje u snu je generalno bezazlena pojava, ali u nekim slučajvima može biti i signal da postoji neki problem “ispod površine”. Evo šta biste trebali znati.
Studija iz 2010. pokazala je da skoro 66% ljudi priča, ili je u nekom trenutku pričalo u snu. Neki ljudi mrmljaju besmislice, drugi drže beskonačne monologe, a ima i onih koji mogu voditi i smislene konverzacije.
Iako nauka nema konačan odgovor na pitanje zašto toliki ljudi pričaju u snu, stručnjaci se slažu da u najvećem broju slučajeva to nije razlog za brigu. Ali, ponekad, ova pojava može biti i simptom ozbiljnijih zdravstvenih problema.
Evo šta trebate znati o ovoj temi:
U snu obično govorimo gluposti
Ono što govorimo u snu uglavnom ne odražava događaje i naše emocije od prethodnog dana, ako je vjerovati psiholozima. Dakle, ako ste imali težak dan na poslu ili vas muče obiteljski problemi, malo je vjerojatno da ćete o tome buncati tijekom noći, prenosi mondo.rs.
Ovo je jako važno, jer može biti neprijatno slušati nekoga tko govori u snu, jer ljudi znaju govoriti baš svašta. Uključujući i vrlo neprijatne stvari.
Drugim riječima, ako vaš partner spominje neko žensko ime u snu, nemojte ga napadati i optuživati da vas vara, jer to najvjerojatnije nije slučaj.
Poenta je da riječi koje netko izgovara dok spava nemaju nikakvu težinu.
Važno je i u kojem uzrastu se to počelo događati
Ako u snu pričate otkako ste bili dijete, nema razloga za brigu. U ranom uzrastu i adolescenciji ova pojava je jako česta, oko 50% djece između 3. i 10. godine će brbljati nešto tijekom noći, dok spavaju.
Druga životna faza u kojoj je to očekivano je u tridesetim godinama, kad prvi put počnete dijeliti krevet s nekim. Naravno, možda ste to radili i ranije, ali vam nije imao tko skrenuti pažnju na to.
Ali, ako imate pedesetak godina ili ste stariji i iznenada ste počeli često i dugo govoriti u snu, to može biti jedan od prvih simptoma Parkinsonove bolesti ili demencije. I shvatite to ozbiljno, potražite pomoć doktora.
I, na kraju… Drugi uzroci
Ako pričate u snu, a to je praćeno i drugim problemima sa spavanjem, ako imate noćne more, budite se vrišteći… Vjerojatno vam tijelo šalje poruku da više ne može izdržati razmjere stresa kojima ste izloženi.