Novinar stranice thrillist.com odlučio je mjesec dana svakodnevno piti galon (4 litre) vode. Iako je očekivao određene promjene, na mnoge stvari definitivno nije bio spreman.
Dan 1: “Počinje zabava”
“S obzirom na to da ne znam koliko je zapravo čaša vode jedan galon (4 litre), odlučio sam kupiti plastičnu flašu od jednog galona i nositi je svuda sa sobom. Već na samom početku mi se čini da će ovo biti teže nego što sam zamislio. Pokušavam se fokusirati na pijenje vode kako bih dostigao svoju dnevnu kvotu za taj dan. Jako je čudno posvetiti svoju dušu i tijelo cilju pijenja vode radi samog pijenja.”
Dan 5: “Piškim na svakih 20 minuta”
“Zaista volim piti vodu. Moje tijelo, a vjerojatno i tijelo svake druge osobe, sačinjeno je iz 60% vode, ali nitko ne pije 4 litre vode dnevno. Zaista se morate potruditi da to sprovedete u djelo. Pijem čak i kada definitivno nisam žedan. Ali ništa nije drugačije. Jedina promjena jest osjećaj stalne punoće zbog čega jedem manje. Plus, idem u toalet svakih 20 minuta. Svi misle da imam problem sa drogom jer konstantno ulazim i izlazim iz toaleta. Prilikom izlazaka vodu pijem uz svako drugo piće i stalno trčim u wc.”
Dan 10: “Postao sam… ljepši?”
“Nešto se događa, pogotovo ujutro. Uglavnom mi je potrebna šolja kave čim otvorim oči kako bih se pokrenuo, ali sada se budim potpuno svjež i sa više energije. To je lijepa promjena. Čak se i osjećam bolje. Možda je u pitanju placebo efekat. Kosa mi je dobila potpuno nov sjaj, ali generalno sebe smatram lijepom osobom pa nisam siguran šta se događa. I dalje mi je teško nositi toliko vode sa sobom. Praktično u svakom trenutku, pa i kada spavam, pored sebe imam plastičnu flašu kako bih ispunio kvotu. Iako me ljudi čudno gledaju, mislim da su mi podlaktice ojačale. Mislim.”
Dan 15: “Pun sam energije”
“Definitivno imam više energije. Kavu skoro da više i ne pijem. Ovo je velika promjena jer sam ranije pio i do tri šolje. Kada uvečer idem trčati, osjećam da sam brži. San mi je bolji. Čak mi je i manje vruće kada spavam. I ne samo to, osjećam nevjerojatnu žeđ svaki put kada ne pijem vodu. Izgleda da se tijelo prilagodilo na moj novi životni stil. Imam utisak da možda više nikada neću biti isti.”
Dan 20: “Ljudi mi govore da izgledam, a i jesam sretniji”
“Ne znam zašto. Možda zaista i jesam.”
Dan 25: “Postajem bolja osoba”
“I dalje često idem u wc i urin mi je svaki put kristalno providan. Djevojka je primijetila da mi koža izgleda čistije i osjećam da imam više energije. Čudno zvuči, ali imam utisak da se osjećam zaista bolje. Više nemam ni problem sa pijenjem vode. Adaptirao sam se na količinu i ona sada predstavlja moju normu. Čak me i ljudi više poštuju iako i dalje vucaram prokletu flašu svuda sa sobom. Šalim se, ne poštuju me.”
Dan 30: “Slobodan i čist”
“Posljednji dan mog izazova. I dalje stalno trčim piškiti i konstantno sam žedan. Osjećam se kao svoj djed. Ali za razliku od njega, osjećam se dobro. Možda je malo previše piti galon vode, ali sam definitivno primijetio da ranije nisam pio dovoljno vode.
Vjerojatno nikome ne bih preporučio ovaj izazov, ali mislim da je u redu odrediti određenu količinu vode koju je potrebno popiti tijekom dana.
Jedno je sigurno, potrebno je da pijemo više vode. Osjećat ćemo se bolje i moći ćemo piškiti četiri puta u roku od osam minuta, što je super trik.”